こんにちは
まりかです！

本日は、
ブログのアクセス数が増えない原因について
書いていきたいと思います。

ここ数日、いろいろと調べていて、
気が付いたことがありまして…

まず、
ブログのアクセス数０から14万PVへ
とかって書かれている記事がたくさん出回っていますが、
中には嘘があるようで…
何故だか分からないのですが、ツイッターみたいに時々
バズることがあって、アクセスが増えることはままあるようなのですが、
それって本当に一握りの人で、
しかも私のような弱小ブログ運営者は、
むしろその高アクセス数を記録しているサイトの
足元にも及ばないようです…、
なんでもそうですけど、運とか、努力とか、両方ないとブログの運営も
成功することはできないですね。
早くも、心が一度折れました。
さいわいシクっと折れただけなので、今のところは大丈夫ですが...。

あと、SEO対策でアクセス数が上がるというのは確かなようです。
けれど、そういう検索エンジンで記事が上の方に上がるサイトと言うのは、
デザイン面、記事の内容面、において優れた（期待に120%答えられる）
ようなサイトの様です。
実際には、ブログのアクセスなんてなくても困らない人達ですね...。

一生懸命ブログを更新して、アクセス数を増やそうとヤキモキしながら
あれこれいろいろな事を試している私のような弱小ブログ管理人は
箸にも棒にもかからない...。

ネガティブになってしまいました。が、結局は
誰かの期待に応えることができていない
ってことなんですよね。

そのことに気づくまでに結構時間が掛かってしまいました。


そして、当たり前ですが人口は限られていますし、
一人が画面を見る時間だって無限ではないわけですから、
”領土の取り合”のような状態になるわけです。

この状況を打破するには、
新しい価値を生み出すか
既存の市場の中で勝ち進んでいくしかありません。

実際には、一度ずたずたに負けると、
初めからやり直しになったり、
同じようなことをやってる人がいたりしてうまくいかなかったり
するわけです。

はああぁ。
ネットでお金を稼ぐのってなかなか甘くないですね。

以上
ブログ更新歴かれこれ15年以上のまりかでした...。

こんにちは、
まりかです。

実は、タリーズにもプリペイド式のカードがあります！

と言うことで、お話していきたいと思います。

しかも、タリーズのカードの場合は、毎回そちらで支払うと10円引きになります☺️

結構、ちりつもですし、まとめてお金を入れておけば、金銭授受の必要がないので、コロナ対策にもなります。

デザインも、おしゃれなものが多く、
今は、トムとジェリーのカードが、ケース付きで販売しております。

もしよろしければ、使ってみて下さいね

普段よく行く場所にタリーズがあったり、もともと行く頻度の高い方は、お得になります。

以上、本日のまりかでした。

こんにちは、まりかです。



今回は、会社員時代にメンタル不調により様々な不定愁訴を抱え、
結局会社を退職したのち、毎日の生活の中で健康を意識し、
現在、体の健康を取り戻すことができたので、
その要因についてまとめてみたいと思います。

もともとまりかは体が弱いタイプではありませんでしたので、
メンタルが要因で体の不調をきたした方にお読みいただければと思います。




会社退職時の主な症状
以下が一番ひどい時の身体的、精神的な症状でした。

・夜眠れない
・めまいがする
・ふらつき
・体がずっしりと重い
・うつ気分（何もしたくない、何をしても楽しくない）
・朝起きられない
・食事がとれない

等

とにかく、睡眠のコントロールができなくなって、食欲もなくなり
体が重くて、なにをするのもつらい状態でした。
今でも思い出したくないような状態でしたが、内科的な検査ではどこも悪くないと
言われ、心療内科の受診をすすめられました。



実際に健康を取り戻す上でやったこと

＜ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、
一度、上記のような状態になると、回復には最低半年～年単位の回復期間が
必要になります。＞
3つの段階に分けて説明させていただきます。



◇第一段階　とにかく無理をしないこと！

・病院の処方薬を飲む
・寝たいだけ眠る
・体が重くなること、気持ち的に負荷になることを一切辞めた

最初にできたことは、本当にこれだけです。
人間衣食住身の回りの事が一人でできなくなったら、
ひとりで暮らすのは無理です。
実家に住まわせて貰い、食事から洗濯まで面倒を見てもらっていました。
それでも最初は食事はとれなかったですし、ぐったりと眠って起きられなかったり、
夜中にはいろんな感情が噴出して今度は目が冴えてしまい、
外出は、郵便局しか行けず、お金を卸したり、日用品の買い物にも行けなくなって
いたので、
とにかく、本当に、ただただひたすら体と心を休めました。
職場の人はもちろん、友人や、恋人との連絡等もほとんど一切絶って
（というか、できなくて）
毎日、ただかろうじて生きている。
むしろ、生きることだけに集中している状態です。


◇第二段階　すこしずつ自分のやりたいこと、できることを始める

・好きなものだけ、食べらるものだけ、食べられる分だけ、食べる。
・眠い時は、寝る。辛くなったらやめる。楽しかったら、続ける。
＝　生活を整える。

第2段階の時にできたのも、本当にこれだけです。
ある意味必要最低限のことしかしませんでした。

働いているときに忘れていた、
お風呂にゆったりと浸かってほっとする、だとか
小さい頃から面倒を見てくれた両親といっしょにご飯食べる
自分の体の状態、肌の状態、気持ちに気づいてあげる
ことが
できるようになったのは、この期間です。

ここで重要なのは、なにかをしようとしないこと
選ぼうとしないこと
考えすぎないこと
です。

自分の心が向くことを、ただただ、こなして
自分の気持ちを大切にしましょう。


◇楽しいことを続ける事を通じて徐々に負荷をかけていく

・楽しいことを続ける
・おいしいものを食べる

これだけです。実際に私ができたことは、散歩とブログと旅行でした。
体を動かして、行ったことのないところへ行き、景色を見て
帰ってくるだけです。
これだけできるだけでも、かなり気持ちが安定しました。

好きなことを続けていれば、自然と免疫がついてくるような気がしています。


自分なりの健康的な生活が送れるようになったら、今度は生活のレベルアップのために
辛い物、発酵食品をとるようにしたり、自分で自炊をすると
さらに生活も気持ちも安定して循環していきました。

ただ、ここまで来るのに、一番ひどい時期からは3年の月日が経っておりました。
なので、どうか今が苦しいというあなたも、
焦らないで。いつかはどうにかなります。



結果

当時独身だった私は結婚して、生活を日々こなせるようになりました。
そして、今は誰か自分や家族以外の人のために働くための
就職活動をしています。
健康状態も至って健康です。
ただ、お薬はまだ飲んでいます。
メンタル面ではたまに落ち込むこともありますが、
体に出るようなことはなくなりました。
それだけでも、当時の状況よりは少しだけ
ほんの少しだけ生きていることが嫌ではなくなりました。





ここまで、お読みいただき
感謝しています。
皆様にもどうか穏やかな日々が続きますように。


以上
まりかでした。

こんにちは、
まりかです。

今回は、
ブログのアクセス数を増やすこと
について書いていきたいと思います。
これは、ホームページでも基本は同じです。

まず、ホームページやブログには、管理している人が必ずいるということを
忘れてはいけません。
人間同士の関わり合いに、変わりはありません。
そのため、アクセス数を増やそうとしたら、まず、ネット上のいろいろなところへ行って
人にたくさんあってたくさん交流して、気の合う人、同じような目的を持っている人
を見つけましょう。

具体的には、同じようなテーマでサイトを運営している人のブログやサイトを見に行ったり
コメントしてみたりです。
お互いがお互いのサイトに行き来するような関係が築けたら
それは、アクセス数の増加にもなります。

もう一つは、SEOというものです。
具体的には、サーチエンジンからの流入を増やす方法です。
この方法は、いかに効果的な記事を書けるかにかかっているので、
少しテクニック的な話になりますが、基本的にはあるテーマの中で、
検索されやすいワードを記事に含んでいることが重要になってきます。

私の場合、今までにgoogleの検索エンジンから一番アクセスされた記事の
タイトルは
”トムヤムクンヌードルにはまる”
と言うものでした。


記事の中に、おすすめの商品の写真と味の説明が書いてあり、客観的に見て、
記事のタイトルと内容×読み手の欲しい情報
のバランスの取れた記事にすると、アクセスされやすい傾向にあるようです。

パッと見てすぐに分かる内容の方がいいようですね。


それと、
個人的におすすめしたいのは、
友人や家族に知ってもらうという、リアルの世界からの流入をすすめる方法です。
ネット上で公開しているものを、現実世界の友人などに公開するのは、
少し気が引けるを言う方もいらっしゃるかもしれませんが、
リアルの知人が多い方は、実はこれがもっとも早い方法です。
一定数のフォロワーや、サイトの閲覧数があれば、（500以上）
そこから、そのサイトやブログを運営していくうえで、できることの幅がかなり広がっていきます。

まずは、100人、次は500人を目指しましょう。
目標は緩めてはいけません。
長期的に持続可能な方法で、実践していきましょう。


まりかは、個人管理人なので、
個人の方でもやりやすいような初歩的な内容で記入させて頂きました。

それでは、今日はこの辺で。
以上
まりかでした。

就職活動・転職活動中の方も、
そうでない方もこんにちは、
まりかです。

本日１社目の就活お祈り頂きました。



大体どんなこともそうですが、
最初は、どんな感じかをみるピント合わせ
次は改善
さらに次はベストパフォーマンス（３度目の正直）
４回目は、今後も続けるかの判断と
それ以降はルーティーン

となるのでは、ないかなと思います。
なので、１社目が落ちても
次頑張ろうという感じです。

アルバイトの面接でも、
意外と採用されないんですよね。
正社員はもっとだと思います。
仕方のないことです。

ご縁もありますし、
条件とのミスマッチは、
会社側からも自分の方からもあります。

地道に探してまいりたいと思います。


最後に、
同じようにお仕事を探している方がいらっしゃいましたら
ぜひ一緒に頑張りましょう('ω')ノ


以上
まりかでした～

♪